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Psychologische Psychotherapeutin · Verhaltenstherapie
„Jeder Lebensweg ist einzigartig — und ebenso einzigartig sollte auch der therapeutische Prozess gestaltet sein."
Ich bin approbierte Verhaltenstherapeutin mit einem integrativen Behandlungsansatz, der über die klassische Verhaltenstherapie hinausgeht. Neben meiner Grundausbildung habe ich Weiterbildungen in Hypnotherapie, EMDR sowie Ego-State-Therapie absolviert.
Diese Kombination ermöglicht mir, therapeutische Arbeit sowohl auf kognitiver und verhaltensorientierter Ebene als auch auf emotionaler und unbewusster Ebene zu gestalten. Dabei liegt mir eine wertschätzende, achtsame und ressourcenorientierte Haltung besonders am Herzen.
Umfassende ADHS-Testung und Behandlung für Erwachsene: standardisierte Diagnostik, Befundbericht und individuelle Therapie. Wochenendtermine auf Anfrage.
Mehr erfahren →Begleitung beim Erkennen festgefahrener Denkmuster und beim Wiederentdecken von Lebensfreude und Selbstwirksamkeit.
Mehr erfahren →Wirksame Therapie bei Panik, Phobien und generalisierter Angst — den Teufelskreis der Vermeidung durchbrechen.
Mehr erfahren →Stabilisierende Unterstützung in akuten Lebenskrisen – mit therapeutischer Begleitung und Coaching-Elementen.
Mehr erfahren →Einfühlsame und fundierte Arbeit mit komplexen Persönlichkeitsstrukturen auf Basis bewährter Therapieansätze.
Mehr erfahren →Ressourcenstärkung und Entwicklung nachhaltiger Strategien im Umgang mit beruflichen und privaten Belastungen.
Mehr erfahren →Begleitung beim Annehmen von Verlust und Schmerz – und beim Finden neuer Wege im Leben.
Mehr erfahren →Traumasensible Begleitung mit EMDR, Ego-State-Therapie und Hypnotherapie – für Stabilität und innere Sicherheit.
Mehr erfahren →Gemeinsam Wege aus Konflikten finden, Kommunikation stärken und die Beziehung neu gestalten.
Mehr erfahren →Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Verfahren zu einem integrativen Ansatz, der individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing – eine hochwirksame Methode zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse.
Mehr erfahren →Kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken zur Veränderung belastender Denk- und Verhaltensmuster.
Mehr erfahren →Spezifische Verfahren zur behutsamen und nachhaltigen Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen.
Mehr erfahren →Zugang zur unbewussten Ebene für tiefgreifende Veränderungsprozesse und Ressourcenaktivierung.
Mehr erfahren →Progressive Muskelentspannung, Atemübungen und weitere Techniken zur Stressreduktion und Stabilisierung.
Mehr erfahren →Systemische Ansätze für Paare, um Kommunikation und Verbundenheit in der Beziehung zu stärken.
Mehr erfahren →Neben meiner therapeutischen Arbeit biete ich Einzel-Coaching für Menschen an, die sich persönlich weiterentwickeln, ihre Lebensqualität verbessern oder konkrete Ziele erreichen möchten — ohne das Vorliegen einer psychischen Erkrankung.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um berufliche Anforderungen und persönliche Bedürfnisse in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen — nachhaltig und alltagstauglich.
Mehr erfahren →Stärkung von Kommunikationsfähigkeiten, Selbstbehauptung und Empathie — für authentischere und befriedigendere zwischenmenschliche Beziehungen.
Mehr erfahren →Entwicklung konstruktiver Wege im Umgang mit Konflikten — ob im Arbeitsumfeld, in der Partnerschaft oder im privaten Alltag.
Mehr erfahren →Klarheit über eigene Werte, Prioritäten und Ziele gewinnen — und einen realistischen Plan entwickeln, um diese Schritt für Schritt umzusetzen.
Mehr erfahren →Innere Stärke aufbauen, den eigenen Wert erkennen und widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Alltags werden.
Mehr erfahren →Unterstützung bei Übergängen, Orientierungslosigkeit, Beziehungsgestaltung oder anderen privaten Themen, die Ihre Lebensqualität beeinflussen.
Mehr erfahren →Gruppencoaching ist kein Ersatz für Therapie und kein therapeutisches Angebot — sondern ein strukturiertes Format zur Entwicklung konkreter Kompetenzen und persönlicher Ziele. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, kollegialer Austausch und gemeinsames Lernen in einem klar abgesteckten Rahmen.
Die Gruppen sind thematisch ausgerichtet und richten sich an Menschen ohne akute psychische Erkrankung, die an einem bestimmten Thema aktiv arbeiten und sich dabei von Gleichgesinnten begleiten lassen möchten. Offenheit, gegenseitiger Respekt und Diskretion sind selbstverständliche Grundlage.
Interesse anmeldenGruppentherapie ist weit mehr als das gleichzeitige Behandeln mehrerer Personen. Die Gruppe selbst wird zum therapeutischen Werkzeug: Wer merkt, dass andere Menschen mit denselben Ängsten, Niedergeschlagenheiten oder Erschöpfungszuständen kämpfen, erlebt eine tiefe Entlastung — und schöpft daraus neue Kraft.
Das Wissen, dass andere dieselben Erfahrungen machen, ist zutiefst entlastend. Das Erleben von Universalität — ein zentraler Wirkfaktor der Gruppentherapie — löst Scham und innere Isolation.
Jede Person bringt eigene Strategien und Perspektiven mit. Was einer Person im Umgang mit Depression oder Angst hilft, kann für andere eine wertvolle Anregung sein — Erfahrungen, die kein Lehrbuch ersetzen kann.
Zu sehen, dass jemand mit ähnlichem Leiden Fortschritte macht, weckt Hoffnung. Diese Erfahrung ist in der Einzeltherapie nicht möglich — in der Gruppe entsteht sie ganz natürlich.
Gruppenmitglieder stützen sich gegenseitig — durch Zuspruch, ehrliches Feedback und das Gefühl, mit der eigenen Erfahrung anderen etwas geben zu können. Unterstützen stärkt beide Seiten.
Die Gruppe arbeitet in einem klar strukturierten, vertraulichen Rahmen. Offenheit, gegenseitiger Respekt und Verschwiegenheit sind die unverrückbare Grundlage jeder Sitzung.
Die Gruppe ist ein realer sozialer Raum: Vertrauen aufbauen, Grenzen zeigen, gehört werden — das lässt sich hier in sicherem Umfeld erleben und einüben, was gerade bei Angst und Depression besonders wertvoll ist.
Gruppen werden nach Bedarf und Verfügbarkeit gebildet. Melden Sie Ihr Interesse an — ich melde mich bei Ihnen, sobald eine passende Gruppe zustande kommt.
Beide Angebote haben ihren eigenen Stellenwert. Als approbierte Psychotherapeutin kann ich Ihnen helfen, gemeinsam die passende Form der Unterstützung zu finden — oder beide Ansätze sinnvoll zu verbinden.
Auch als Kassenpatient:in kann eine Psychotherapie in einer Privatpraxis möglich sein — über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren nach § 13 Abs. 3 SGB V. Wenn Sie nachweislich keinen Therapieplatz mit zumutbarer Wartezeit bei einem zugelassenen Kassenpraktiker finden konnten, ist die GKV gesetzlich verpflichtet, die Kosten zu übernehmen.
Suchen Sie zuerst eine psychotherapeutische Sprechstunde bei einer Praxis mit Kassenzulassung auf. Nur dort wird das PTV-11-Formular ausgestellt — ein Pflichtbestandteil des späteren Antrags. Zusätzlich benötigen Sie einen ärztlichen Konsiliarbericht (Befundbericht) von Ihrem Hausarzt oder einer psychiatrischen Praxis.
Kontaktieren Sie mehrere Psychotherapeut:innen mit Kassenzulassung und protokollieren Sie jede Rückmeldung mit Datum, Name und angebotener Wartezeit. Rufen Sie außerdem die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung an (116 117) und lassen Sie sich das Ergebnis schriftlich bestätigen. Wartezeiten über 3 Monate gelten als unzumutbar.
Stellen Sie vor Therapiebeginn schriftlich einen Antrag auf Kostenerstattung nach § 13 Abs. 3 SGB V bei Ihrer Kasse. Legen Sie alle Unterlagen bei: PTV-11, Konsiliarbericht, Nachweis der erfolglosen Suche und die schriftliche Therapiezusage der Privatpraxis. Die Krankenkasse muss innerhalb von 3 Wochen entscheiden (5 Wochen bei MDK-Prüfung).
Nach Genehmigung kann die Therapie beginnen. Sie erhalten Rechnungen nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) und reichen diese zur Erstattung bei Ihrer Krankenkasse ein. Bitte beachten Sie: Manche Kassen erstatten nur bis zur Höhe der GKV-Vergütungssätze — eine etwaige Differenz verbleibt beim Patienten.
„Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und nachhaltige Veränderungen aus ihrer persönlichen Kraft heraus zu gestalten."
In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, einen individuellen Ansatz für jeden Menschen zu finden. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, vorhandene Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu fördern – denn echte Veränderung entsteht von innen heraus.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste. Ich freue mich auf Ihre Anfrage und melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.